動悸がするなあと思ったけど血圧計に行ったら心拍は87だった。正常範囲である。健康診断の時は110くらいあった。そりゃ医者に頻脈と言われもするわね。最近電車乗ってるとAppleWatchが頻脈アラートあげてくる。外がダメなのかもな。
血圧は120/80くらいあったのでそっちもやばい。血圧記録つけようかな。本当に高いのが続くならどうにかしないとね。でも単純に7時間しか寝てない＋早朝覚醒で7時間未満になってるのでそれだと思うなあ。もっとやることを減らそうかなあ。それがいいのかなあ。嫌だなあ。仕事を減らしたいよね、どっちかっていば。
どうしようかなあ。悩むことばかりだ。さむい。ねむい。ねる。
