ストレス軽減の本をどれだけ読んでも昔からすこしマシになるだけで結局いつもストレスを抱えているというか、ストレスの種類が変わるだけ、というような気がする。結局いつもこんな感じ。というか他でもない私は不満足な人間で私の思考が私を追い詰めて害してしまうので………どうするのがいいんだろうね。わかんないや。
今日は布団から出て立ち上がったら気持ち悪くなるという体験をして、立ち眩みはよくあるんだけど気持ち悪くなるのははじめてなのでちょっと怖かった。しばらく座ってたらよくなったけども、その時部屋が寒かったのもあるかもしれない。
単純に若くないからそんなもんなのか、ストレスなのか、他の何かなのかわからない。健康診断の結果40日くらい待ってるんだけどこんなもんなのかなあ。まあいいか………。
とりあえず今日もニキちゃんして資格勉強して寝る。そろそろぼちぼち勉強しないといかん。今日ははやめに1日をおわれそう。明日はおすしが食べたい。おやすみ。
