模様替えブームみたいなのがくるときがあって定期的に毎週模様替えをしているような時がくる気がする。今回は3年くらいそこにあったような気がするヨガマットの場所を変えてみた。部屋の奥だったのだけど部屋の真ん中にしたというか、普段リングフィットをやってる場所にした。リングフィットで滑る時が結構あるのと、床系もぼちぼちやりたくなったので。今まで面倒だから避けてたのよね。ヨガマットが部屋の真ん中だと圧が強くて運動しようって気になるのでこれで変わったらいいな。
あと適応障害になった人の話を読んで睡眠トラッキングしてるといい感じに早朝覚醒がわかるってかいてあるのでやってみようと思った。確かに『寝てるのに寝てない判定になってる、つっかえね～～』って言ってやめた記憶がある。もしかしたらマジで私が寝てないだけだったのかもしれない。
ただ1個問題があって 模様替えの途中で部屋が終わっており 寝床がないので 片付けて寝ます おやすみ
