捻挫が痛い

捻挫したのが1週間前だったと思うのだが未だに痛い。3日以上痛かったら病院行ったほうがいいらしいのだが、捻挫なんかで病院行くのも……と思ってしまいがち。旅行から戻ってきてもまだ痛かったら考えようかな