抗不安薬を飲んでたことがあるのだが『自分じゃない感』と『ずっとこれを飲んで暮らせたらいいのにな』という感情があって怖かったので、以来なんとなく精神系の西洋薬に苦手意識がある。睡眠薬くらいはいいのかもしれないが、結局もらった睡眠薬も飲んでいない。
そんなわけで今回は漢方薬の処方してもらった、『抑肝散』という漢方の中でトップクラスに覚えやすそうな名前のやつだ。神経過敏が結構強く出てるので、これらしい。食事前なので面倒だがお湯でもいいというのが冬にありがたい。食事前に白湯を飲むと食欲がおさえられて良いと聞く。空腹時ってことなので朝に1杯、昼に1杯、寝る前に1杯とかにしようかな。
あと来月の休職も決まった。ぼちぼち先のことも考えないといけない。考えてはいるんだけど、上手くいくかどうか。やってみないとわかんないね。まあ、大抵のことはそんなものか。思えば転職もやってみないとわからないのに、何度もやれたんだから、多分きっと大丈夫であれ。
