今日の散歩は1万3000歩

帰宅して寝てたら筋肉痛になっていたでござる。いたい。平日は600歩しか歩いてないものな。平日も3000歩くらい歩いた方がいい気がするというのは理解しているのだけどなんとも難しい。まずは平日のうち2日くらいは3000歩にするみたいなところから目指してみようかな。

そして1万3000歩歩く中で途中で2回カフェに入っているのでダイエットの道のりは遠い。まあ、歩かないよりはマシだと思うんだけども。来週はどこ行こうかなあ。