体重計にのった

増えてた

ミスドのせいにしたいが、普通に寝て起きて食べて仕事して食べて仕事して食べてゲームしてって生活をしてるせいだと思う。家出ない。買い出しも徒歩5分とか10分のスーパーだし。ふむ…………。

そろそろ健康診断も近いので多少落とさないとヤバい気がする。

ごはんはちょっと減らすとして、やっぱり運動をしないといけないんだろうな…………こんな暑いと外に出る気もならないので、リングフィットとstarriをがんばろう。がんばる。とりあえず運動してから寝るぞ。えいおえいお。