三寒四温とは理解しているし、寒くなりすぎないようにはしているが、それでもどうにも気温の変化に弱い。体調がやや悪い気がする。気温の変化に弱いのか、そもそも運動不足なのかはわからないが。運動不足かも。 1週間てきとーに過ごしてみたら、やっぱり家…