寝るのが苦手で 昼寝は平気なんですけど、夜寝るのが苦手なんですよ 単純に夜行性なだけかもしれんのですが、それはそれでまあ困るものでして なので夜の照明を落としてみることにしました 今まで普通に白い光だったんですけど オレンジの間接照明メインにし…